หน้าท้องลาย การป้องกัน หน้าท้องลาย หลังตั้งครรภ์วันนี้เรามาคุยกับคุณผู้หญิง

หน้าท้องลาย การป้องกัน หน้าท้องลาย หลังตั้งครรภ์วันนี้เรามาคุยกับคุณผู้หญิง ที่กำลังจะเป็นคุณแม่กันนะคะ ยิ่งวันที่คุณผู้หญิงหรือว่าที่คุณแม่ ใกล้จะเป็นคุณแม่เข้ามามากเท่าไร คุณผู้หญิง ก็จะพบกับปัญหาต่างๆมากขึ้นนะคะ แม้เรื่องการแพ้ท้องจะผ่านพ้นไปแล้ว หน้าท้องลาย

แต่เรื่องความสวยความงาม ของผิวพรรณบริเวณหน้าท้องสิคะ ที่เป็นปัญหารบกวนใจจนถึงหลังคลอดและตลอดไปอีก จริงๆแล้วว่าที่คุณแม่หลายท่าน ไม่ได้คิดว่าเป็นปัญหาหรือไม่ได้สังเกต ในตอนที่ลูกน้อยยังอยู่ในครรภ์.

หน้าท้องลาย

เพราะร่องรอยแตกลายต่างๆยังมองเห็นได้ไม่ชัดเจน แต่ยิ่งพอใกล้คลอดและหลังคลอด เมื่อคุณได้ผ่านพ้นความวุ่นวาย ในการดูแลลูกน้อยของคุณในช่วงแรก และมีเวลาให้กับตัวเอง ก็จะพบว่าผิวพรรณบริเวณหน้าท้องของคุณเปลี่ยนแปลงไปจากเดิมและไม่น่ามอง เนื่องจากมีรอยแตกลายและมีสีคล้ำขึ้น จะทำอย่างไรให้ผิวพรรณบริเวณหน้าท้อง กลับคืนสู่สภาพเดิมเป็น การยากทีเดียวนะคะ ที่จะให้ผิวพรรณที่แตกลายกลับคืนสู่สภาพผิวปรกติ แม้กระทั่งปัจจุบันนี้ ก็ยังไม่มีวิธีการใดที่ใช้รักษาได้ผลดีอย่างชัดเจน ไม่ว่าจะเป็นการใช้ยาทาหรือรักษาด้วยแสงเลเซอร์ ดังนั้นว่าที่คุณแม่จะต้องพยายามดูแลและป้องกัน ไม่ให้ผิวพรรณบริเวณหน้าท้องของคุณ แตกลายตั้งแต่ขณะลูกน้อยอยู่ในครรภ์ในช่วงรกๆ จะดีกว่ามาแก้ไขกันภายหลังนะคะโดยทั่วไปสาเหตุที่ผิวหนังหน้าท้อง มีการปริแตกลายก็เพราะ มีการยืดขยายของผิวหนังจากการดันของมดลูกที่กำลังขยายตัวโตขึ้น นั่นหมายถึงว่ายิ่งลูกน้อยในครรภ์โตมากขึ้นเท่าไร ผิวพรรณที่ไม่เคยถูกยืดมาก่อน ก็ต้องยืดขยายอย่างมากและเร็วในช่วง 9 เดือน จนอาจปรับตัวไม่ทันจึงอาจเกิดรอยแตกลายขึ้นได้ แต่ว่าไม่ใช่คุณแม่ทุกคนนะคะที่จะพบกับปัญหานี้ การที่จะมีหน้าท้องลายหรือไม่ และปริมาณมากน้อยแค่ไหน จะขึ้นอยู่กับผิวพรรณ อัตราการโต และขนาดครรภ์ของคุณแม่แต่ละคนค่ะ รวมถึงการดูแลผิวพรรณในขณะตั้งครรภ์ด้วย ส่วนคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ในครั้งต่อๆมา จะพบกับปัญหานี้น้อยลง เนื่องจากผิวหน้าท้องได้เคยถูกยืดขยายมาแล้วจากการตั้งครรภ์ในครั้งแรกการป้องกัน
การดูแลไม่ให้ผิวพรรณ บริเวณหน้าท้องขาดความชุ่มชื้น อาจช่วยลดอาการแตกลาย ของหน้าท้องได้นะคะ วิธีการคือ จะต้องมีการดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอต่อเนื่องตลอดช่วงตั้งครรภ์ โดยที่คุณแม่ควรจะทาโลชั่นหรือครีมมอยซ์เจอไรเซอร์เพื่อให้ความชุมชื้นกับ ผิว จะเป็นชนิดใดก็ได้ค่ะ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความชอบกลิ่น สี ตลอดจนราคาที่เหมาะสม แต่อย่างไรก็ตาม ควรเลือกใช้ครีมที่มีเนื้อครีมเหนียวข้นจะดีกว่านะคะ เพราะจะเก็บความชุ่มชื้นให้ผิวพรรณหน้าท้องของคุณได้นานและมากกว่าค่ะ หน้าท้องลาย.

ท้องลาย เมื่อเริ่มตั้งครรภ์อ่อน ๆ ควรเพิ่มความชุ่มชื้น

ท้องลาย เมื่อเริ่มตั้งครรภ์อ่อน ๆ ควรเพิ่มความชุ่มชื้น ความยืดหยุ่นให้กับชั้นผิว ด้วยการทาครีมอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้ผิวหนังหน้าท้องมีความชุ่มชื้น และยืดหยุ่น รองรับกับการขยายตัวอย่างรวดเร็วในช่วงตั้งครรภ์จะช่วยรับมือได้ค่อนข้างดี” สูติ-นรีแพทย์แนะนำ ท้องลาย อย่างไรก็ดี ตำแหน่งที่แตกลาย ไม่เพียงแต่เฉพาะหน้าท้องเท่านั้น แต่ฮอร์โมนจากการตั้งครรภ์ยังทำให้ตัวคุณแม่บวมขึ้นทั้งหน้าอก เต้านม หน้าท้อง และลุกลามไปถึงร่องข้าง ๆ ก้น ซึ่งตรงส่วนหลังนี้. ไม่ควรลืมที่จะเพิ่มความชุ่มชื้น และยืดหยุ่นด้วย ไม่อยาก ท้องลาย ขณะตั้งครรภ์ รับมืออย่างไรดี ประสบสายพรกุลสำหรับการเลือกโลชั่น หรือครีมทาป้องกันท้องลายนั้น คุณหมอแนะนำว่า ควรเลือกครีมสูตรเฉพาะสำหรับผู้ตั้งครรภ์ เนื่องจากมีสารบางตัว เช่น วิตามินเอที่มีผลต่อการพัฒนาของเด็กในครรภ์ 1-3 เดือนแรก ซึ่งครีมที่ออกแบบมาเฉพาะจะไม่มีวิตามินเอ นอกจากนี้ ควรคำนึงถึงกลิ่นด้วย เพราะบางคนอาจมีอาการแพ้กับกลิ่นนี้ ในขณะที่บางคนอาจไม่ถูกกับกลิ่นดังกล่าวก็เป็นได้ ส่วนวิธีการทาครีม ควรแบ่งครีมออกเป็น 2 ชุด กระปุกใหญ่ ๆ อยู่ในห้องน้ำ หลังอาบน้ำเช้าเย็นเช็ดตัวหมาด ๆ ลงครีมจะดูดซึมได้ดี กับอีกกระปุกหนึ่งพกใส่กระปุกเล็ก ๆ ใส่กระเป๋าเวลาออกไปนอกบ้าน เวลาเข้าห้องน้ำทุกครั้งให้ทาบริเวณหน้าท้อง [...] Continue reading →

รักษาท้องลาย 7 รอยแผลผ่าตัดไขมันหน้าท้อง

รักษาท้องลาย 7 รอยแผลผ่าตัดไขมันหน้าท้อง หลังจากตัดไหมแล้ว จะเข้าที่เมื่อประมาณ 1 -3 เดือน ซึ่งระยะแรกอาจมีสีชมพูอมม่วง 3 – 6 เดือน ตามธรรมชาติของแผลใหม่ และจะค่อย ๆ จางลงไปใน 1 – 2 ปี ภาพแผลผ่าตัดไขมันหน้าท้อง ของคนไข้ป้าวุ้นเส้นหลังผ่านไป 4 เดือน แต่ไม่ใช่น้องเฮเลนนะค๊ะ น้องเฮเลนทำไปยังไม่ถึง 1 เดือนค่ะ ทีนี้เรามาดูวิธีผ่าตัดไขมันหน้าท้องกัน รักษาท้องลาย ใช้วิธีการวางยาสลบนะค๊ะ และทำการผ่าตัดไขมันหน้าท้องในห้องผ่าตัดใหญ่ ปลอดเชื้อ เครื่องมือพร้อม. รักษาท้องลาย สำหรับเฮเลน ใช้เวลาในการผ่าตัดไขมันหน้าท้องประมาณ 3 ชม ทั้งดูดไขมันและผ่าตัดไขมันหน้าท้อง ผ่าตัดใหญ่ขั้นตอนเยอะค่ะ ต้องเตรียมคนไข้ และทำความสะอาดทั้งตัวด้วยน้ำยาค่าเชื้อ ( คนไข้โดนยาสลบไปแล้ว ไม่รุ้สึกตัว จึงเริ่มขั้นตอนค่ะ ไม่ต้องกังวล ) ดูดไขมันก็ขั้นตอนเยอะค่ะ คุณหมอเริ่มจากดูดไขมันส่วนเกินที่เอว สะโพก ด้านหน้าและด้านหลังก่อน หลังจากนั้นก็มาตัดเป็นคล้าย [...] Continue reading →

รอยแตกลาย เราใช้ Bio Oil ตอนแรกเพื่อน

รอยแตกลาย เราใช้ Bio Oil ตอนแรกเพื่อนที่ไปเรียนที่ออสเตรเลียแนะนำมาเพราะดังมากในกลุ่มคนท้อง หลังใช้ก็ชอบมากๆ เพราะมันไม่เหนียว แล้วก็เห็นว่ารอยแตกลายมันจางลง แล้วผิวที่มันเคยแห้งๆแตกเป็นเกล็ดงูก็หายไปด้วย เหมือนผิวมันชุ่มชื่นขึ้นอะค่ะ แล้วก็ยัง สามารถใช้ได้กับทุกส่วนในร่างกาย ไม่ระคายเคืองเลย กลิ่นก็หอมเหมือนเพิ่งอาบน้ำเสร็จใหม่ๆ ตอนนี้แนะนำให้คุณแม่ แล้วก็น้องสาวที่กำลังท้องใช้ด้วยเพราะมันช่วยป้องกันผิวแตกลาย รอยแตกลาย ผ้ารัดหน้าท้องหลังคลอดจำเป็นต้องใช้หรือไม่ ผ้ารัดหน้าท้อง คือ ผ้ายืดแผ่นใหญ่ ที่มีลักษณะคล้ายกับผ้าพันข้อมือ หรือข้อเท้าสำเร็จรูปของนักกีฬา ผ้ารัดหน้าท้องมีหลายขนาดตามรูปร่างของคุณแม่ มีทั้งแบบซิป แบบตีนตุ๊กแก และแบบสวม ให้เลือกใช้ รอยแตกลาย. ผ้ารัดหน้าท้องควรใส่เมื่อไหร่? หลังคลอดได้ประมาณ  1 วัน  ในขณะที่คุณแม่ยังพักรักษาตัวอยู่ที่โรงพยาบาล และฟื้นจากฤทธิ์ยาชาหรือยาสลบ (ในกรณีผ่าคลอด) พร้อมถอดสายสวนปัสสาวะออกแล้ว  คุณหมอจะสั่งให้คุณแม่ลุกขึ้นเดินทันที เผื่อให้แผลที่ผ่าคลอดด้านใน  ไม่ยึดติดเป็นพังผืด  และจะให้พยาบาล นำผ้ารัดหน้าท้อง มาให้คุณแม่ใส่พร้อมแนะนำวิธีใช้  เพื่อความสะดวกในการเคลื่อนไหว รอยแตกลาย ผ้ารัดหน้าท้องควรใส่ไว้ตลอด ถึงแม้จะรู้สึกอึดอัด หรือรำคาญก็ต้องทน จะถอดได้แค่ตอนเช็ดตัวเปลี่ยนเสื้อผ้า หรืออาบน้ำเท่านั้น และเมื่อกลับบ้านแล้ว ก็ยังต้องใส่ผ้ารัดหน้าท้องต่อไปอีกระยะเวลาหนึ่ง จนกระทั้งถึงวันนัดตรวจหลังคลอด หมออาจพิจารณาให้ถอดออกได้ ประโยชน์ของผ้ารัดหน้าท้อง [...] Continue reading →

แก้ท้องลาย ข้อนี้สำคัญที่สุดในการแก้ปัญหาท้องแตกลาย

แก้ท้องลาย ทาครีมบำรุงผิว โดยให้นำครีมบำรุงผิวที่ใช้ทาแขนขาปกติ เอามาทาบริเวณท้องน้อย สะโพกและแก้มก้นทั้งสอง เพื่อเริ่มบำรุงผิดหนังบริเวณที่จะถูกยืดขยายออกไปอย่างรวดเร็ว และเป็นการเตรียมความชุ่มชื่นให้กับผิวล่วงหน้าก่อนจะต้องรับบทหนัก 2.เลือกผลิตภัณฑ์ให้เข้มข้นพอ แก้ท้องลาย ครีมนีเวียเนื้อข้นกระปุกสีน้ำเงินเข้ม ใช้คู่กับน้ำมันมะกอกสีเหลืองสำหรับใส่ผม เป็นสูตรที่ใช้ได้ผลจริง ประหยัดและคุ้มค่า หรืออาจจะใช้ครีมทาป้องกันท้องลายโดยเฉพาะก็ได้ แต่มีราคาสูงกว่ามาก โดยให้ทาหลังอาบน้ำเสร็จใหม่ ๆ ทั้งเช้าและเย็น ให้ทั่วบริเวณ หลังจากนั้นให้ใช้น้ำมันมะกอกชโลมบาง ๆ ให้ทั่วอีกครั้งเพื่อรักษาความชุ่มชื่น. 3. อย่าอาบน้ำอุ่น เนื่องจากน้ำอุ่นจะทำให้รูขุมขนเปิดกว้าง เปิดให้สบู่สามารถชะล้างเอาน้ำมันตามธรรมชาติออกไปจากผิวได้ เร่งให้ผิวหนังคลายความชุ่มชื้นได้เร็วขึ้น ซึ่งจะทำให้ผิวหนังแตกลายและแห้งเป็นขุยได้ง่ายขึ้น หากรักผิวสวย ต้องพยายามอดทนอาบน้ำอุณภูมิห้องหรือน้ำเย็นให้ได้ 4. ห้ามเกาเด็ดขาด ข้อนี้สำคัญที่สุดในการแก้ปัญหาท้องแตกลาย หากมีอาการคันให้นำครีมหรือน้ำมันมะกอกมานวดผิวบริเวณที่คัน จะช่วยบรรเทาอาการคันไปได้ เมื่อผิดชุ่มชื่นขึ้นอาการคันก็จะลดลง 5. หาหมอนรองครรภ์ เมื่อนอนตะแคง แก้ท้องลาย. Continue reading →

หน้าท้องลาย ล่าสุด Palmer หมด ขี้เกียจไปซื้อ เราใช้ครีม Cetaphil

หน้าท้องลาย ล่าสุด Palmer หมด ขี้เกียจไปซื้อ เราใช้ครีม Cetaphil ทาแทน ดีมากกกกกกกกกกกกก เสียอย่างเดียว มันไม่มีขายในเมืองไทย (ปรกติเราทา Cetaphil บำรุงผิวอยู่แล้ว) ต้องสั่งอะ แต่ใช้ดีจริง ๆ ก็ลอง ๆ เลือกดูนะคะ ปกติคนเราเมื่อเข้านอนแล้วจะหลับภายใน 30 นาทีเป็นอย่างช้าที่สุด หากเกินจากนั้นถือว่าหลับยากนะคะ นอกจากนี้หากมีอาการนอนหลับไม่ต่อเนื่องคือหลับๆ ตื่นๆ หรือตื่นก่อนเวลา คือตื่นมากลางดึกแล้วนอนไม่หลับอีก หากมีอาการตามที่ได้กล่าวมา เมื่อตื่นจะมีอาการอิดโรย เหมือนนอไม่เต็มอิ่ม สาเหตุหลักๆ หน้าท้องลาย ที่ทำให้เรานอนไม่หลับหรือหลับยากก็จะมี 4 ประการด้วยกันค่ะ หากเราแก้ไขได้ถูกจุด แก้ที่ต้นเหตุเราก้จะสามารถนอนหลับได้อย่างเต็มอิ่มค่ะ. สาเหตุที่ 1 ความเครียด ความเครียด ความกังวลต่างๆ ทำให้สมองเราฟุ้งซ่าน คิดไปต่างๆ นานาถึงเรื่องที่กำลังเครียดอยู่ ไม่สามารถหยุดคิดได้ ก็ทำให้หลับยาก สาเหตุนี้ หากเราสามารถแก้ไขได้ ความเครียดหมดไป เราก็สามารถนอนหลับเป็นปกติได้ค่ะ สาเหตุที่ 2 โรคภัย อาการผิดปกติเช่น [...] Continue reading →

ครีมทาท้อง สำหรับสาวตั้งครรภ์อิชั้นถือว่าเจ้านี้มีความปลอดภัยสูง

ครีมทาท้อง  สำหรับสาวตั้งครรภ์อิชั้นถือว่าเจ้านี้มีความปลอดภัยสูง ไม่มีวัตถุกันเสีย ไม่มีน้ำหอม ใช้มาร่วม 5 อาทิตย์ยังไม่เจอความผิดปกติใดๆ ทารกในครรภ์ก็แข็งแรงดี โตไว แต่ไม่น่าโตไวเพราะใช้ครีม(อันนั้นก็ฮาไป…) ครีมทาท้อง ในส่วนรายละเอียดขออนุญาตสลับภาพส่วนตัวกับเอาข้อมูลจาก มาแปะนะฮะ ส่วนใครสนใจข้อมูลเพิ่มเติมลองเข้าไปในแฟนเพจหรือหน้าเว็บกันได้เลย บีบออกมารู้สึกได้ว่าเนื้อครีมมีสครับเล็กๆ มีความชุ่มชื่นขั้นสุด กลิ่นเหมือนยา… แต่ไม่ฉุน(ไม่มีน้ำหอม) ครีมทาท้อง . ทาปุ๊บซึมซาบได้เร็ว (ประมาณ 1 นาที) ไม่เหนียว ไม่มัน ผิวนุ่มๆ ช่วงแรกๆที่ใช้รู้สึกริ้วรอยจางลง แต่พอเข้าสู่ช่วงควอเตอร์สุดท้ายของการท้อง ลายแตกมันกลับมาชัดแบบ โคตรจะชัดอีกครั้ง… (ร้องไห้) ขออนุญาตไม่แชร์สภาพผิวสะโพกในปัจจุบันนะฮะ โชว์ผิวท้องดีกว่า เนียนนุ่ม ใสปิ๊ง ผิดกับสะโพกลิบลับ ทำไมนะทำไม… อันนี้คาดว่าขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละคน ส่วนตัวขุ่นแม่ทานน้ำน้อย แพ้อาหารทะเล(ขาดคอลลาเจน) ผิวแห้ง ริ้วร้อยมาไว หายช้า ไปเลยจ้า ผิวไปไกล… ปัจจุบันใช้ไปครึ่งหลอด เช้า-เย็น ถ้าไม่ทาคงเป็นหนักกว่านี้ ครีมทาท้อง. Continue reading →

รักแร้ดำ มะขาม สุดยอดสมุนไพรสารพัดประโยชน์ใกล้ตัวที่ช่วย

รักแร้ดำ มะขาม สุดยอดสมุนไพรสารพัดประโยชน์ใกล้ตัวที่ช่วยให้คุณบอกลาปัญหารักแร้ดำได้อย่างเห็นผลชัดเจน เพียงแค่นำเอามะขามเปียกมาผสมกับน้ำผึ้งเพียงนิด หน่อย แล้วนำมาทาที่รักแร้ทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที จากนั้นก็ล้างออกด้วยน้ำสะอาด แนะนำว่าควรทำสัปดาห์ละ 3 ครั้ง หรือวันเว้นวัน ไม่นานรักแร้ที่เคยดำก็จะค่อยๆกลับมาขาวเนียนอีกครั้งค่ะ รักแร้ดำ 5. น้ำมันมะพร้าว อีกหนึ่งสูตรขจัดปัญหารักแร้ดำที่ได้ผลดี เพียงแค่นำเอา น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ ไปผสมกับน้ำแตงกวาคั้นสด 1 ช้อนชา น้ำมะนาว 1 ช้อนชา และ ผงขมิ้นครึ่งช้อนชา คนให้เข้ากันดีจนเป็นเนื้อครีม จากนั้นนำไปทาให้ทั่ววงแขน ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด แนะนำว่าควรทำเป็นประจำ สัปดาห์ละ 3 ครั้ง เพียงเท่านี้ปัญหารักแร้ดำก็จะค่อยๆดีขึ้นค่ะ . ก่อนอื่นต้องทำความเข้าใจก่อนว่า “รักแร้ดำ” มีสาเหตุมาจากอะไรบ้าง ? 1. การถอน และการโกนขนรักแร้ เพราะการถอนและการโกนขนรักแร้จะมีส่วนให้ทำให้รักแร้ดำเป็นอย่างมาก เนื่องจากเกิดการอักเสบของรูขุมขน 2. การเสียดสีใต้วงแขน เพราะบริเวณที่เป็นข้อพับจะถูกเสียดสีกันบ่อยๆ ทำให้เกิดรอยดำขึ้นได้ง่ายมาก [...] Continue reading →

ผิวแตกลาย วิตามินซีเพื่อผิวสวยวิตามินซีมีสรรพคุณช่วยให้ผิวสวยสดใส

ผิวแตกลาย วิตามินซีเพื่อผิวสวยวิตามินซีมีสรรพคุณช่วยให้ผิวสวยสดใส ดังนั้น จึงเป็นสารอาหารที่ร่างกายควรได้รับอยู่เสมอ ไม่ว่าจะจากการทานผักผลไม้ เช่น ส้ม ฝรั่ง มะนาว หรือหากได้รับในแต่ละวันไม่เพียงพอก็อาจจะทานวิตามินแบบเม็ดที่ขายในร้านขายยาก็ได้ ผิวแตกลาย วิธีทําให้ผิวขาวนี้จะช่วยในเรื่องผิวและมีส่วนช่วยในเรื่องการขับถ่ายไปพร้อมๆ กัน การอบไอน้ำผิวหน้าเป็นการทำความสะอาดสิ่งสกปรกที่อุดตันอยู่ในรูขุมขนอย่างลึกซึ้งช่วยทั้งเรื่องของผิวสะอาดสว่างใส.   เป็นทั้งวิธีทําให้ผิวขาวและช่วยขจัดสิวไปพร้อมๆ กัน โดยวิธีอบไอน้ำผิวหน้านั้นก็ทำได้ง่ายๆ เพียงตั้งกะทะต้มน้ำจนเดือด จากนั้นน้ำกะทะมาวางบนโต๊ะแล้วยื่นหน้าให้อยู่เหนือไอน้ำ ความร้อนจะช่วยเปิดรูขุมขนและไอน้ำจะเข้าไปทำความสะอาดสิ่งสกปรกที่อุดตันรูขุมขนค่ะ เมคอัพช่วยได้ใช้ครีมรองพื้นและแป้งที่สว่างกว่าผิวจริง 1 ระดับสี และหลังจากแต่งหน้าแล้วให้นำพู่กันแตะแป้งกลิตเตอร์ประกายมุกปัดบริเวณหน้าผากและโหนกแก้มก็จะช่วยให้หน้าดูสว่างใสขึ้นได้เยอะเลยทีเดียว สารพัดสูตรพอกหน้านอกจากการขัดผิวแล้วสาวๆ ที่อยากมีผิวขาวสุขภาพดีควรพอกหน้ารวมถึงผิวกายให้ได้สัปดาห์ละ 2 ครั้ง โดยสูตรผิวขาวที่สามารถทำเองได้จากวัตถุดิบในบ้านนั้นก็มีมากมายที่สำคัญยังเห็นผลชัดอีกด้วยหากทำอย่างต่อเนื่อง เดินผ่านนักท่องเที่ยวสาวชาวญี่ปุ่นทีไร สาวไทยอย่างเราก็แอบนึกอิจฉาผิวหน้าใส ๆ ขาวอมชมพู เรียบเนียนของพวกเธอไม่ได้ วันนี้เรามีวิธีการดูแลผิวของบรรดาสาว ๆ แดนปลาดิบมาฝาก ว่าเธอเหล่านั้นมีเคล็ดลับอะไรซ่อนอยู่ ผิวของสาวญี่ปุ่นนั้นอาจจะมองว่าเป็นผิวคนละแบบกัน ความขาวของสาวไทยอาจจะสู้สาวญี่ปุ่นไม่ได้ แต่การดูแลรักษาผิวหน้าให้สุขภาพดีนั้นสาวญี่ปุ่นเธอถูกปลูกฝังมาโดยตลอด รวมถึงขั้นตอนการดูแลผิวหน้า ทำความสะอาดในแต่ละวันเธอเหล่านั้นจะให้ความสำคัญเป็นอย่างมาก ซึ่งใช้เวลาอย่างน้อยนานถึง 10 นาทีต่อวัน มาเริ่มต้นดูผลิตภัณฑ์ที่บรรดาสาวแดนปลาดิบขาดไม่ได้เลย Cleaning ใบหน้าที่เต็มไปด้วยเครื่องสำอาง ที่สาว ๆ ประโคมลงบนใบหน้าทุกเช้า การทำความสะอาดด้วยน้ำเปล่าอาจจะไม่เพียงพอ โดยเฉพาะบริเวณที่ลบเลือนได้ยาก [...] Continue reading →

วิธีลดน้ำหนัก ผลไม้นั้นเน้นรสเปรี้ยวมีวิตามินซี ทำให้ร่างกาย

วิธีลดน้ำหนัก ผลไม้นั้นเน้นรสเปรี้ยวมีวิตามินซี ทำให้ร่างกายตื่นตัวดีเว่อร์ ๆ ถ้ามีมะนาวก็บีบไปฝาหนึ่ง ตื่นเลยค่ะเมล็ดเชียนั้นอุ้มน้ำ ทำให้น้ำเคลื่อนผ่านทางเดินอาหารอย่างช้า ร่างกายค่อย ๆ ดูดซึมไปใช้ สดชื่นมากค่ะ ชดเชยน้ำให้ผิว ตอนบ่ายจะไม่ค่อยเพลีย ตอนนี้คุณสาวๆ หลายคน วิธีลดน้ำหนัก. คงกำลังมีปัญหากับเรื่องความอ้วน และกำลังค้นหาวิธีการลดความอ้วนผ่านเว็บไซต์ยอดนิยมอย่าง วิธีลดน้ำหนัก Pantip ที่มีการรวบรวมบทความ รวมไปถึงกลเม็ดเคล็ดลับจากคุณสาวๆ ที่เคยมีประสบการณ์เกี่ยวกับการลดความอ้วนนำมาแชร์กัน แต่การที่จะไล่ตามอ่านเนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับการลดความอ้วนที่มีอยู่จำนวนมากมายในเว็บไซต์พันทิป คงจะเป็นเรื่องที่ชวนเหนื่อย อีกทั้งยังใช้เวลานานกว่าที่คุณสาวๆจะอ่านจนพบวิธีการลดความอ้วนที่เหมาะสมกับตัวเอง ดังนั้นในวันนี้ จึงขอทำการรวบรวมบทความและวิธีการลดน้ำหนักง่ายๆด้วยตัวเองที่ได้ผลจากเว็บไซต์พันทิป มาให้คุณสาวๆ ได้เลือกปฏิบัติด้วยตัวเอง มีหลากหลายความคิดเห็นในเว็บไซต์พันธ์ทิพ ว่าด้วยการ ลดความอ้วน สไตล์ pantip อย่างไรให้ได้ผลจริง ทั้งวิธีการลดน้ำหนักสูตรดัง การรับประทานอาหารเสริมสูตรใหม่ ที่เชื่อกันว่าหากทำตามแล้ว สามารถลดความอ้วนได้อย่างแน่นอน จะต้องการ 5 กิโลกรัม 10 กิโลกรัม ก็สามารถทำได้ทั้งนั้น ตั้งเวลามาได้เลยว่าจะใช้เวลากี่เดือน ซึ่งเรื่องราวต่างๆใน Pantip นั้นก็มีทั้งเรื่องจริงและไม่จริงบทความ ลดความอ้วน pantip ทั้งมีประโยชน์และไม่มีประโยชน์ เขียนเวอร์เกินจริงก็ซึ่งก็ต้องใช้วิจารณญาณกันให้มาก เลือกสิ่งที่มีประโยชน์มากที่สุดกับตัวเราเองเอาล่ะ… [...] Continue reading →